Haut

Wenn unsere Hormonspiegel fallen, wird die Kollagenschicht unsere Haut dünner.

Abhilfe durch:
Gute Gesichtscreme
Ganzkörper Ölmassagen
Phytoöstrogenreiche Ernährung
Antioxidanzien wie Vitamin A, C und E
Hormone zuführen

Gewichtszunahme

Der generelle Grund für die Gewichtzunahme in der zweiten Lebenshälfte liegt i einem allmählich sinkenden Grundumsatz. Die Fähigkeit des Körpers, die mit der Nahrung zugeführten Kalorien zu verbrennen nimmt langsam ab.

Zu dem kommt dass bereits ab dem 30. Lebensjahr der Muskelabbau beginnt - 5 % alle 10 Jahre - so die Faustregel.

Und als letztes unser Stoffwechsel verlangsamt sich.

Die überzählige Energie, die der Körper nicht nutzen kann, wird nun also - statt in Muskelmasse umgewandelt zu werden, im Fettgewebe deponiert.

Das Gewicht steigt unweigerlich an, sofern Sie nicht mit einer angepassten Ernährung darauf reagieren.

Tipp: jeden Tag statt einer Mahlzeit, einen Grünen Smoothie trinken

http://www.gruenesmoothies.de/

Myome

Rund 40 % der Frauen entwickeln während der WJ in der Gebärmutter gutartige Geschwülste, s.g. Myome. Ihr Wachstum wird von Östrogen angeregt.

Nach der Menopause schrumpfen sie drastisch und müssen nicht operativ oder anderweitig behandelt werden.

Einige Myome lösen je nach Lage im Becken schwere Blutungen aus.

Kleine Myome können durch Laparaskopie entfernt werden, oder durch die Scheide, während bei größeren Myomen die Bauchhöhle eröffnet werden muss.

Wirkungsvolle Alternativen:
Gewichtsreduzierung
Akupunktur
Heilkräuter
Ernährungsumstellung
Natürliches Progesteron