Willkommen auf meinem Blog

Nachdem sich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis herumgesprochen hat, dass ich nebenberuflich als Wechseljahresberaterin arbeite,
werde ich immer wieder um Tipps und Rat gefragt.
Dabei entstand die Idee zu diesem Blog, um so mein Wissen über das Thema Wechseljahre allen Interessierten anzubieten.
Wenn Sie Informationen und Inhalte haben, die zu diesem Blog gut passen, schreiben Sie mir ruhig, so dass wir es mit allen teilen können.

Kommentare und Austausch sind gern gesehen und erwünscht.

Sonntag, 28. März 2021

Starke Blutungen

Wenn der Östrogenspiegel hoch oder auch normal ist, der Progesteronspiegel jedoch zu niedrig ist, weil es zu keinem Eisprung kommt, geht der monatliche Aufbau der Gebärmutterschleimhaut unvermindert weiter. 

Wenn sie schließlich abgestoßen wird, kann das Ergebnis eine Starke Blutung sein, die unter Umständen tagelang anhält. 
Das Problem kann so belastend werden das einige Frauen Zuflucht zu Hysterektomie nehmen, doch weil sich die starken Blutungen oft legen, wenn sich eine Frau der Menopause nähert, ist ein solcher eingriff nur selten notwendig.

Abhilfe durch:
Natürliches Progesteron
TCM /Traditionele Chinesische Medizin)
Akupunktur
Gebärmutterschleimhaut Laserchirurgisch veröden – nur in schweren Fällen.

Sonntag, 21. März 2021

Verlust des sexuelles Interesses

Das erste was geprüft werden sollte ist Testosteronspiegel. 
Auch eine Erschöpfung der Nebennieren spielt dabei eine Rolle. 
Wenn der Hormonspiegel niedrig ist können kleine mengen Testosteron die Libido wieder auf normales Niveau bringen.

Bei anderen Frauen kann ein Mangel an Östrogen oder dünner werden der Vaginalschleimhaut zu Libidoproblemen führen.

Frauen deren Ovarialfunktion durch Erkrankungen, Bestrahlungen oder Chemotherapie stark beeinträchtig ist, haben ihre Hauptquelle für Hormonproduktion verloren.
In solchen Fällen können hohe Dosen von Soja-Isoflavonen helfen.

Sonntag, 14. März 2021

Scheidentrockenheit

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr – das ist eine direkte Folge der abnehmenden Östrogenkonzentration.

Abhilfen durch:
Vaginales Gleitmittel – weil Erregung und Lubrikation einfach länger dauern
Estriol Creme
Vitamin-E
Östrogentherapie
Phytoöstrogene 

Sonntag, 7. März 2021

Harnwegprobleme

...können auftreten weil die Auskleidung des unteren Teils der Harnröhre östrogensensitiv ist.
Abhilfe durch:
Ein kleiner Tupfer lokal aufgetragener Östrogencreme.
Kegelsche Übungen- lässt sich die Durchblutung in der Region verbessern.