Willkommen auf meinem Blog

Nachdem sich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis herumgesprochen hat, dass ich nebenberuflich als Wechseljahresberaterin arbeite,
werde ich immer wieder um Tipps und Rat gefragt.
Dabei entstand die Idee zu diesem Blog, um so mein Wissen über das Thema Wechseljahre allen Interessierten anzubieten.
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Sonntag, 12. September 2021

Nachtkerzenöl (Oenothera biennis)

 

Gut für: Hautkrankheiten, allergische Erkrankungen, Entzündungsneigung, Wechseljahrsbeschwerden

Beschreibung

Die Heimat der Nachtkerze liegt ursprünglich in Nordamerika, wo sie in der Prärie auf trockenen, steinigen Böden und Böschungen wächst. Die krautige zweijährige Staude wird ca. 1 m hoch und besitzt große, gelbe Blüten. Ihren Nahmen verdankt sie dem aufrechten Wuchs, der an eine Kerze erinnert und ihren Blütenkelchen, die sich erst am Abend öffnen und von Nachtfaltern befruchtet werden. Das Öl wird aus den reifen Samen der Samenkapseln gewonnen. Für nur ein Gramm Öl werden ca. 10.000 Samenkapseln benötigt.

Anwendungsgebiete / Aufgaben

Neben der Behebung von Mangelerscheinungen, die auf einen zu niedrigen gamma-Linolensäure-Gehalt schließen lassen, hat sich Nachtkerzenöl in der Naturheilkunde vor allem als ein gutes Therapeutikum bei Wechseljahrsbeschwerden und Hautkrankheiten erwiesen.
Bei hormonell bedingten Depressionen in den Wechseljahren und im Wochenbett, sowie bei Beschwerden vor der Periode kann Nachtkerzenöl zu neuer Vitalität und Lebensfreude verhelfen. Nachtkerzenöl unterstützt aber nicht nur in vielfältiger Weise Stoffwechsel-Vorgänge der Frau.
Ganz allgemein sind die Gewebshormone, die aus ihr gebildet werden, hilfreich um den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu unterstützen.
Hautkranken hilft Nachtkerzenöl, indem es den Teufelskreis zwischen Feuchtigkeitsverlust, Juckreiz und erhöhter Entzündungsneigung durchbricht.
Als Fettsäure hält die gamma-Linolensäure die Haut geschmeidig und schützt sie vor Feuchtigkeitsverlust, reduziert Entzündungen und allergische Immunreaktionen.

Tipp: Bei Hautkrankheiten ist es besonders wichtig, die Zellen von außen und innen mit der Nachtkerze zu versorgen.

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